ТОП НОВОСТЕЙ ВСЕХ РУБРИК

НОВОСТИ

X Юбилейная стажировка для руководителей учреждений системы здравоохранения

С 3 по 5 декабря в ...подробнее

НОВОСТИ

Для московских врачей общей практики будет создана программа НМО

О создании единой образовательной программы для ...подробнее

НОВОСТИ

Минздрав планирует к 2024 году увеличить охват поликлиник «бережливым производством» в 24 раза

Сообщение пресс-службы Минздрава России о возможном ...подробнее

Новости (194)

  • Главная /
  • Новости /
  • Минздрав предоставил рекомендации по питанию в жаркую погоду
27.07.2018

Минздрав предоставил рекомендации по питанию в жаркую погоду

В жару, следуя рекомендациям Минздрава РФ, нужно отказаться от употребления алкоголя. Также необходимо обратить внимание на питание — исключить жирную и жареную пищу.

«В жаркую пору… исключите потребление алкоголя, острой, жареной, жирной или копченой пищи, сладких газированных напитков. Чтобы избежать обезвоживания организма, пейте больше простой питьевой воды или воды с добавлением лимона, мяты, ешьте больше овощей и фруктов», — говорится в сообщении пресс-службы Минздрава РФ.

При температуре воздуха более 25 градусов также следует уменьшить время пребывания на улице, тем более во время пиковой жары. Важно держаться в тени, а также помнить о воде и головном уборе.