ТОП НОВОСТЕЙ ВСЕХ РУБРИК

НОВОСТИ

Более 23 млн россиян сделали прививки от гриппа

Вероника Скворцова сообщила 10 октября, что ...подробнее

НОВОСТИ

Минздрав: в России число суицидов среди детей и подростков уменьшилось в 4 раза

В 4 раза снизилось число суицидов ...подробнее

НОВОСТИ

Минздрав РФ поддержал идею мониторинга доступности лекарств

Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе ...подробнее

Новости (179)

  • Главная /
  • Новости /
  • Минздрав предоставил рекомендации по питанию в жаркую погоду
27.07.2018

Минздрав предоставил рекомендации по питанию в жаркую погоду

В жару, следуя рекомендациям Минздрава РФ, нужно отказаться от употребления алкоголя. Также необходимо обратить внимание на питание — исключить жирную и жареную пищу.

«В жаркую пору… исключите потребление алкоголя, острой, жареной, жирной или копченой пищи, сладких газированных напитков. Чтобы избежать обезвоживания организма, пейте больше простой питьевой воды или воды с добавлением лимона, мяты, ешьте больше овощей и фруктов», — говорится в сообщении пресс-службы Минздрава РФ.

При температуре воздуха более 25 градусов также следует уменьшить время пребывания на улице, тем более во время пиковой жары. Важно держаться в тени, а также помнить о воде и головном уборе.